くせ毛の直し方とシャンプー選び、原因を知って正しいケアを行おう

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くせ毛の直し方を知りたいっ！という人ってわたしの周りにも結構います。

特に

• 前髪にくせ毛があると、うねったようでカッコ悪い
• ショートカットだといつも雨で濡れたように見える
• スタイリングがしにくい
• 寝癖が治りにくい

などなど、おしゃれが大好きな女性（男子も？）深刻な悩みを持っているようです。

でも、ちょっと待って！
くせ毛って意外と直毛の人からは憧れの目で見られたりしているのをご存知でしょうか？

わたしも小学生くらいの頃、同級生に天然パーマの女の子がいて
他の誰とも違う大人びた髪型に、「素敵」って思った記憶が残っています。

その証拠に、世間で有名なモデルさんや女優さん

• SIHOさん
• 蒼井優さん
• 小雪さん
• 矢口真理さん
• 深キョンこと深田恭子さん

それから超おしゃれなあの滝川クリステルさんだって

みんな小さい頃からくせ毛で悩んでいたとおっしゃってます。
※クセ毛 芸能人で検索してみてください。サクッと見つかります。

つまり、本当におしゃれな人達というのは、みんな自分の髪質の活かし方を知っているのですね。

したがってわたしはいつもくせ毛でブルーになっている人には
もっと自信を持って！ と励ましてます。

と、言っても、根元からウネウネしている様な強いくせ毛だと、何とかしてストレートヘアにしたいと思う気持ちもわかります。

実はくせ毛って、シャンプーや日頃のちょっとした心掛けで大幅に改善することができるんです。

そうやってできるだけ症状を軽くしてあげると、前記したモデルさん達のように
その人に似合うスタイリングが可能になります。

ここでは、そんなくせ毛の直し方を原因から改善法など順をおってご紹介します。

最後に、おすすめのシャンプーもピックアップしておきますね。

お見逃しなく♪

どうして起るの？くせ毛の原因とメカニズム

じつは、日本人の約7割がくせ毛だそうです。

くせ毛の特徴は、うねりにより、髪の毛のキューティクルにすき間ができやすくなること。

このすき間のために、水分が逃げやく、乾燥してパサパサになりやすい傾向があります。

その反面、梅雨時や雨の日など、湿気を吸収して広がります。

このようなくせ毛は、どんなメカニズムで起こるのでしょうか？

毛穴のゆがみ、毛根の形がうねりを生じる

くせ毛になる直接の原因は、毛根の形にあります。

直毛の場合は毛根にゆがみがないのですが、くせ毛の場合は毛根がゆがんでいるのです。

そのため、生えてくる時にうねりが生じ、毛根のゆがみ方によってくせ毛のつき方も影響されます。

生えてきた髪にも違いがあり、直毛の断面はきれいな円形ですが、くせ毛の断面はだ円形になっています。

毛根の形は、生まれつきの場合が多いと思われますが、頭皮の汚れや毛穴のつまりでも生じます。

また、ダイエットや肩こり、ストレスなどの原因で起こる血行不足によっても、くせ毛が生じると考えられています。

思春期には髪質が変わることがよくありますが、その際に直毛だった人がくせ毛になることがあります。

髪質は、成長につれて硬くなるため、くせ毛がはっきり現れてくるようです。

たんぱく質の結合のゆがみ

毛髪は、多数のたんぱく質の結合でできあがっていますが、結合がずれているとくせ毛が生じます。

縮毛矯正は、この結合をいちど壊し、まっすぐにして再結合させる方法です。

似た原因として、毛髪内のたんぱく質繊維の不均一も挙げられます。

毛髪の中心にはメジュラ（毛髄質）があり、毛の表面にはキューティクル（毛小皮）があります。

メジュラとキューティクルの間にはコルテックス（毛皮質）が90%を占めています。コルテックス内部には2種類のたんぱく質繊維が含まれており、この2種類が均一に分布していれば直毛になりますが、偏りがあるとくせ毛が生じます。

このような、結合のゆがみやたんぱく質繊維の不均一は、結局のところ、毛穴のゆがみに起因するものです。

毛穴のゆがみを引き起こす大きな要因、遺伝・生活・ホルモン

くせ毛のメカニズムとして毛穴のゆがみがあるわけですが、そうなってしまう原因はどこにあるのでしょうか？

ショック！くせ毛は優性遺伝

髪質は遺伝することが分かっています。

では、両親ともにくせ毛だと、子供もくせ毛になってしまうということでしょうか？

遺伝としては、直毛とくせ毛の遺伝子の両方が子供に伝わり、どちらにもなる可能性があるんです。

ところが、くせ毛は優性遺伝なので、その確率は、直毛になる遺伝子よりも強く現れます。

例えば、両親がくせ毛だと9割の確率で子供もくせ毛になり、親のどちらか一方の場合は、7割の確率で子供もくせ毛になるそうです。

こうみると、かなり高い確率でくせ毛は遺伝していくのですね。

しかし、両親がくせ毛なのに直毛の子供が生まれることも珍しくはないそうです。その場合は、祖父母や何世代も前の遺伝子を受け継いだ隔世遺伝と考えられています。

因みにくせ毛意外にも優性で遺伝すると言われているものに以下のものがあります。

ヒトの優性遺伝の例

体の部位	優性	劣性
目の色	黒	青
髪の色	黒	金
耳垢	湿っている	乾いている
髪	波状形	直状毛
まぶた	二重	一重
舌	巻ける(立つ)	巻けない(立てない)
親指	曲がらない	曲がる
指紋	渦状紋・流状紋	弓状紋
つむじ	右巻き	左巻き
皮膚の色	暗色	淡色

引用ウィキペディアより

食生活・運動・睡眠の影響

髪質には生活習慣も影響します。

髪の毛の栄養は食べ物から取り込まれますから、規則正しい生活で、栄養バランスの良い食事を摂ることは大切です。

また、適度な運動を習慣にすることで、血行促進になり、頭皮や毛根に栄養が行き渡ります。

睡眠も大切ですね。
十分な睡眠を摂り、ストレスをためない生活を心がけましょう。

ホルモンバランスが髪質に影響！直毛がくせ毛に変わる事もある

髪質に影響するものとして、ホルモンバランスもあります。

思春期、出産後、更年期という時期には、ホルモンバランスが自然に変化します。

そのため、この時期に髪質が変わり、直毛だった人がくせ毛になることがあるのです。

ホルモンバランスを改善することで治ることもあるので、早い段階でケアを始めたほうが良いと思います。

そもそもホルモンの働き自体、整えておいたほうが健康のために良いですよね。

くせ毛の特徴と種類を知っておこう

くせ毛には、いくつか種類があります。

日本人に多いタイプは限られていますが、種類をチェックしてみましょう。

・波状毛

写真引用元：http://happy.ap.teacup.com/b-breath/img/1191216172.jpg

日本人に多いくせ毛のタイプです。波打つようなクセが特徴です。

普段は目立ちませんが、湿気を吸収しやすく広がったりハネたりしやすい髪です。

同じ波状毛でも、強さによって見た目も違ってきます。

軽い波状毛の場合は、かえってセットがしやすく、適度なボリュームが出てメリットも多くなります。

・捻転毛と連球毛

写真引用元：http://ameblo.jp/biyoushitu-yoshikawa/entry-10909352259.html

捻転毛と連球毛は、縮毛矯正が効きにくく、治りにくいタイプです。

捻転毛は、髪がねじれて一本一本の太さが違っている髪、連球毛は、1本の中で太い部分と細い部分がある髪です。

連球毛は生活習慣も影響すると考えられているので、まずは規則正しい生活で健康な髪を育てましょう。

・縮毛

写真引用元：http://as-as.s2.bindsite.jp/pg185.html

ちぢれてねじれているタイプです。

らせん状にうねっている場合もあります。

黒人に多く、日本人には少ないタイプで、くせ毛の中でも1割以下です。

縮毛の力が強いので、縮毛矯正でも効果が出にくい場合がほとんどです。

効果的なくせ毛の改善法6つ

くせ毛を根本的に直すのは難しいですが、日頃のケアで改善することはできます。

シャンプーやブラッシングなど、効果的な方法をチェックしてみましょう。

その1、シャンプー

良質のシャンプーを使うと、完全に直るところまでは行きませんが、かなり状態が良くなります。

たとえば、いつもドライヤーで伸ばしていたのが必要なくなったとか、まとまりやすくなったとか、その程度の効果はシャンプーを変えるだけでも得られます。

シャンプー選びのポイントとしては、くせ毛は水分が逃げやすいので、保湿力があるものを選ぶのがポイントです。

それに、くせ毛の原因には、毛穴のゆがみがありましたよね。

生まれつきではなく、頭皮の汚れや毛穴の詰まりでゆがみが生じている場合は、頭皮環境を良くすると毛穴のゆがみが解消できるので、くせ毛を改善することができるでしょう。

頭皮環境を良くするには、洗浄成分に頭皮へのダメージが少なく、髪にやさしい成分を配合したアミノ酸系シャンプーがオススメです。

保存料や香料などの添加物は、シャンプーした後、頭皮に残り、毛穴の詰まりを引き起こすことがありますが、アミノ酸系シャンプーは、頭皮環境に配慮して添加物が少ないのもメリットになります。

洗浄力が強すぎないので、必要な皮脂は残し、不要な汚れは洗い流してくれます。

アミノ酸系だと頭皮や毛穴の汚れがきちんと落ちるか心配という人もいるかもしれませんが、落としすぎは頭皮を乾燥させ、かえって過剰に皮脂が分泌されたり、頭皮が荒れたりする事態を招いてしまいます。

また、アミノ酸はたんぱく質の元となる物質ですね。

髪もたんぱく質から作られているので、シャンプー成分が髪の栄養にもなります。

つまり、アミノ酸系のシャンプーは、適度に汚れを落とし、頭皮と髪に栄養を与えてくれるのです。

正しいシャンプーのやり方等については
湯シャンの効果に注目！頭皮の臭い対策7つの心得、自分のシャンプーをみなおそう

でも動画付きで解説しています。

くせ毛に効果のあるシャンプーについては、最後にご紹介しますね。

その2、ブラッシング

ブラシをかけすぎるのは悪影響になります。

静電気で髪が引っかかったり、切れ毛や抜け毛になったりしてしまいます。

目の大きいブラシでざっくりとかしていきましょう。

濡れている時には切れ毛になりやすいので、慎重に。

ヘアブラシの選び方や使い方については
美髪ケアの基本！ヘアブラシおすすめの種類と使い方

こちらをご覧下さい。

その3、髪の乾かし方

洗髪の後にタオルでごしごし拭くのは避けましょう。

髪が傷み、余計にくせ毛が強くなってしまいます。タオルドライや、髪を包んでポンポンと水気をとる程度に。

ドライヤーを使わないほうが良いですが、使う場合はかけ方に気をつけましょう。

15㎝は離し、全体にかけます。1ヶ所に集中しないようにしましょう。

ドライヤーを振り、髪をほぐしながらかけるのがコツです。

キューティクルの向きに沿って、髪の根元から毛先に向かってかけましょう。

仕上げに冷風をさっと当てておくと、キューティクルがはがれにくくなります。

その4、ヘアアイロン

髪をはさんですーっと通すだけで簡単に直毛にできますし、いろいろな種類が販売されているので、くせ毛の人はいちどは使ったことがあるかもしれませんね。

でも、髪に直接高温のアイロンを当てて伸ばすので、髪がかなり傷みます。

その5、天然植物ヘアオイルのトリートメント

オリーブオイルなどの天然植物オイルは、髪にうるおいを与え、刺激から髪を守ります。

なかでもホホバオイルは、バリア機能にすぐれ、ワックスエステルという人間の皮膚や髪に含まれる成分が豊富です。

乾いた髪につけたり、シャンプーやトリートメントに混ぜて使うことで、髪を丈夫にし、ツヤのあるなめらかでまとまりやすい髪に仕上がりますし、ドライヤーの前に使えば、熱から髪を守ってくれます。

くせ毛を直す効果もあると言われていて、タオルドライの後に数滴手に取り、毛先につけるだけでうねりが落ち着きます。

サラサラの美容ヘアオイルなので、ホホバオイルを携帯して外出先でさっと揉みこみ、スタイルを整えるなんていうこともできちゃいます！

その6、縮毛矯正

くせ毛を美容院で治してもらうには、縮毛矯正の技術があります。

似た技術としてストレートパーマがありますが、こちらはパーマで人工的にクセをつけた髪を、薬剤でまっすぐに伸ばすだけなので、生来のくせ毛には効き目がありません。

ところが、縮毛矯正は、薬剤と加熱により、毛髪の断面を円形に整える技術なので、施術した部分は直毛になります。

縮毛矯正は、専用の薬液を塗って髪をやわらかくし、ヘアアイロンで髪をまっすぐに伸ばします。

この、まっすぐにする力はかなりのものなので、かけた部分は半永久的に直毛になります。

ただし、かなり強い力が髪に加わるので、髪のダメージはそれだけ大きくなってしまいます。

くせ毛に効果的でおすすめなシャンプーとは

最後に、くせ毛に効果的なシャンプーをご紹介しましょう。

基本は、頭皮と毛穴汚れの除去、頭皮と髪の保湿、髪の補修になりますが、最近は、くせ毛専用のヘアケア商品も販売されるようになりました。

アミノ酸系で適度に汚れを落とすタイプが主流ですが、それぞれ独自の成分と配合でバラエティ豊富です。

シャンプーの使い方でもくせ毛は改善できるので本当におすすめします。

ぜひ自分に合ったシャンプーを見つけてくださいね。

☆リマーユ　シャンプー

馬油配合のアミノ酸系のオイルシャンプー

アミノ酸で洗い、馬油で保湿し、やわらかくまとまる髪に。

このＷの成分が、くせ毛にみられるキューティクルのすき間を栄養とうるおいで満たして補修し、まっすぐな髪に伸ばします。

基本オイルシャンプーですが、上質で高い精製度の馬油が使われているので、口コミでもさらっとした使い心地で馬油特有のにおいも気にならないと人気です。

その為、頭皮のニオイやブツブツなど皮膚疾患予防にも最適。

そういえば馬のたてがみって、真っ直ぐでサラサラですよね♪

無香料、無着色で、髪に必要な成分だけが盛り込まれた、髪にやさしいシャンプーです。

リマーユの販売先はコチラ＾＾

☆Uruotteシャンプー

ホホバオイル配合で99％が植物由来成分のアミノ酸系シャンプー

Uruotteは、ノンシリコンなのにしっとりした仕上がり。

それは、オーガニックホホバオイルがたっぷり配合されているからです。

このシャンプーだけで、リンスやコンディショナーが不要という、贅沢な洗い心地です。

和洋漢の18種類の植物エキスが配合され、弱酸性で天然ヤシ油由来の低刺激のアミノ酸系シャンプーです。

傷みやすいくせ毛をいたわりながら、アミノ酸の栄養とホホバオイルのバリア機能で、くせ毛を一本一本伸ばしてくれます。

Uruotteの販売先はコチラ＾＾

Sizuka/雫髪（シズカ）シャンプー＆トリートメント

保湿成分リピジュア配合のアミノ酸系シャンプー

シズカには、くせ毛用、太い髪用、細い髪用という3種類が用意されています。

くせ毛用があるというのが嬉しいですね！

くせ毛用は、ダメージ補修と保湿に重点が置かれているので、くせやうねりが抑えられ、スタイリングしやすい髪になります。

特徴成分としては、リピジュアとヒアロオリゴ、天然美容オイルのアルガンオイル。

リピジュアはヒアルロン酸の3倍の保湿力、ナノ化されたヒアロオリゴは、ヒアルロン酸の2倍の保湿力があります。

アルガンオイルは、数ある植物オイルの中でも、髪の保湿や補修に定評のあるオイルです。

充実した成分が配合された、くせ毛のケア専用のシャンプー&トリートメントで、理想の髪を手に入れられますね！

Sizuka/雫髪の販売先はコチラ＾＾

ミルボン　フィエーリシャンプー＆トリートメント

水の力で強いうねりをやわらげる軽い仕上がりのシャンプー

ミルボンディーセスシリーズと言えば、サロンでも定番のヘアケアシリーズです。

フィエーリは、アミノグリセリンの効果で、くせ毛の扁平部分に集中的にうるおいを与えて整え、強いうねりをやわらげます。

オイルではなく糖で髪を包み込み、湿気に影響されにくい軽い仕上がりを実現！

トリートメントと合わせて使うと効果的ですよ。

ミルボンの販売先はコチラ＾＾

まとめ

これまでくせ毛の原因から特徴や直し方、そしてシャンプーについて一通りお話しましたが、100パーセント治す事は難しくても、地肌にニキビやかゆみが出るような疾患と違い
日頃のケアも比較的簡単で、改善しやすいものだと思います。

そして、自分の髪質を知ってその個性に合わせたお手入れを行えば
きっと周囲から羨ましがられるようなヘアスタイルを手に入れられるはずですよ。